練習を見ていると「なんでできないんだろう」とイライラしてしまう
気づけば「ここがダメだ」と言う回数の方が多い
「何回言ったらわかる？」
気がつけば、そんな言葉ばかりが口から出ていませんか？
限られた練習時間の中で成果を求められると、つい短所にばかり目がいってしまいます。
でも、選手の良さも見て伸ばすことができるなら――。
この記事では、育成年代の選手を伸ばすために大切な視点を整理します。
短所を矯正するのではなく、長所に光を当てることで選手が変わり、チームも変わっていく。
その具体的な考え方と声かけの工夫をお伝えします。
選手を伸ばすことはチームを伸ばすこと
個人の成長がなければ、チームの成長もありません。
特に、育成年代のチームでは、一年毎にチーム編成が変わるため、連携を高める時間が限られています。
個々を成長させていき、チーム編成が変わったとしても対応できる力が必要です。
また、試合中に一人の選手がエネルギーを与えるプレーをすれば、チーム全体の雰囲気は一気に変わります。
だからこそ、「選手をどう伸ばすか」が育成年代のコーチにとって最も大切なテーマになります。
成長の土台はマインドセット
選手を伸ばすために、まず必要なのは「マインドセット」です。
どんなに良い練習や指導、環境があっても、受け取る姿勢がなければ力になりません。
練習中、アドバイスを素直に試してみる選手は、どんどん吸収して上達していきます。
試合中でも、仲間やベンチからの声をすぐに切り替えて行動できる選手は、プレーの幅が広がり、チームにエネルギーを与えます。
逆に、「自分はこうだから」と挑戦しない姿勢では、せっかくの経験を自分の成長につなげることができません。
「まずはやってみる」――この気持ちがあるだけで、練習や試合のすべてが“成長の材料”になるのです。
短所にこだわるより、長所に光を当てる
苦手を克服するには時間がかかります。
ときには、シーズンが終わっても改善しないことさえあります。
育成年代の時間は限られています。
だからこそ、短所ばかりに注目するのはもったいない。
まずは選手の「強み」に光を当てましょう。
自分のプレーが認められていると感じれば、選手は前向きに挑戦できるようになります。
長所を伸ばすことが、新しい力を学ぶ一番の近道になります。
強みを活かしながら苦手も学ぶ
例えば、ドライブが大好きでどんどん仕掛けていく選手がいました。
ただ、選択肢がドリブルしかないため、相手に先読みされて無理なシュートになることが多かったのです。
そこで「ドリブルよりパスをしなさい」と言ってしまうと、選手の良さを消してしまいます。
私はこう声をかけました。
「ドリブルでディフェンスを自分に集められている、いいプレーだよ！ そのときノーマークの選手もいるから探してみよう」
得意のドリブルを活かしながら、自然とパスも学んでいく形です。
それだけでチーム全体のプレーの幅が広がっていきました。
競技は違っても同じです。
野球でも、守備ができるなら守備で少しでも使う。サッカーでもテクニックがないところを見るのではなく、足が速いことに目を向ける――。
どのスポーツでも「強みを活かしながら新しい力につなげる」視点は共通しています。
褒めたり叱りながら、成長を共有する
選手を伸ばすためには、成長を共有することが大切です。
5回挑戦して3回失敗しても、1回成功したらすぐに反応する。
1回目を見つけたり、1回目の成功を選手と共有する。
「ナイスプレー！できるじゃないか！」と一緒に喜ぶことで、選手は次の挑戦に踏み出せます。
一方で、チームで決めたルールを守らない、仲間を傷つける行為をしたときは、はっきり叱る必要があります。
特に、チームメイトや練習に対してリスペクトがないときには、指摘します。
そこが、選手の次の成長につながる部分だからです。
それは、技術以上向上してほしい“人としての成長”にかかわる部分です。
コーチとしては、やっぱり「すぐにできるようになってほしい」ですよね。
できるようになるために、練習や声掛けを工夫しているので当然です。
でも選手の成長には時間が必要。
そのギャップの中で、指導者の「我慢」が求められます。
失敗ばかりを指摘するのではなく、成功の瞬間を待つこと。
これこそが選手を伸ばすコーチングです。
コーチの面白さはここにある
これはダメ、あれもダメ――。
もし評価するだけがコーチの仕事だとしたら、やっていても面白くありません。
評価は「現状を知るため」にするものです。
コーチの面白さは、現状を把握したあとに、次の道をどんどん見せて、
選手やチームが成長していく姿を見ることにあります。
短所ばかりを見ていると「ダメダメおじさん」になってしまう。
だからこそ、選手の長所を見つけ、次のステージを一緒に探していけるコーチを目指してみてはどうでしょうか。
関連書籍
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※読んでくださる方にとってプラスになる、学びを深められるものを選んでいます。
『マインドセット ―「やればできる！」の研究』（キャロル・S・ドゥエック著）
コーチも選手の挑戦を受け入れ、成長していくための「しなやかな考え方」を解説。
今回の記事の「マインドセット」部分と直結します。
『ダブル・ゴール・コーチ』（ジム・トンプソン著）
勝利と人間的成長を両立させる指導法を提案。
コーチ自身のあり方やバランスを考えるうえで参考になります。
『育てる技術』（ジョン・ウッデン著）
名将ウッデンが語る「人を育てる」哲学。
選手の長所を見つけて伸ばす視点を深めたいコーチにおすすめ。
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