失敗を恐れない！選手の成長を促すコーチング法：失敗から学ぶ成功率アップのための秘訣

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2025.05.31 2022.01.13

こんにちは、すずめです。

練習を見ていると、選手が失敗を恐れて挑戦しなかったり、失敗後に絶望してフリーズしてしまうことがあります。
「失敗を恐れてできることだけをやる選手」
「失敗後に絶望し、次に進めない選手」

こういった選手と日々向き合うコーチにオススメの記事です。

結論から言うと、「失敗を恐れず、経験として活かす」ことが選手の成長を促します。
コーチとして必要なのは、答えを与えることではなく、選手が自分で解決できる力を育むことです。

この記事を読んでいただくと、選手もコーチも失敗にうまく対処できるようになり、「失敗できないプレッシャー」から解放されます。さらに、選手が失敗後に自立できるようにサポートする方法を紹介していきます。

失敗から学ぶ！選手が成長するために必要な失敗の捉え方

選手が失敗を恐れる理由、それは「失敗＝価値がない」「失敗＝終わり」と考えてしまうからです。
このような考え方が選手の成長を妨げ、挑戦を避けるようになります。
では、どうすれば失敗を恐れずに学びに変えることができるのでしょうか？

これらのポイントを実践することで、選手は失敗を学びの機会として受け入れ、成長することができます。

よく聞く声に、「勝てないのはコーチのせいだ」とあります。確かに、コーチは選手を導く役割を持っていますが、最終的に試合で得点を挙げるのは選手自身です。
コーチは選手が自分の結果を受け入れるサポートをするべきです。

例えば、選手が失敗した後にコーチが代わりに何かをしてしまうと、その選手は「失敗しても誰かが助けてくれる」という考えに陥ってしまいます。これでは、選手の自立や成長には繋がりません。

失敗を恐れず経験させることで、選手は自分で解決する力を身につけることができます。失敗を経験し、そこから学べるようにサポートすることが、選手を成長させる鍵となります。

例えば、試合に必要な道具を忘れてきた選手がいるとします。
この場合、コーチやサポーターが道具を代わりに持ってきてしまうと、選手は次回も同じように頼ってしまうかもしれません。

大切なのは、「自分で解決する力」を育てることです。
失敗を経験した選手が自分で解決策を考えられるように、解き方を教えたり、選手と一緒に問題を解決したりすることが、選手の自立を促します。

「失敗しても他の誰かが何とかしてくれる」という学びではなく、
「失敗しても自分で何とかする」という力を育てることが重要です。

失敗をした選手は、どうしても気持ちが沈みがちです。
特に、試合に出るために頑張って準備してきた選手が試合に出られなかった場合、その失敗は大きな打撃となります。

このような時にコーチが重要なのは、次に向かって進むための勇気を与えることです。
失敗後には必ず「良かった点」があるのであれば、漏らさず伝えることが重要です。
コミュニケーションを取ること自体が、選手の気持ちを軽くし、次に進むモチベーションを与えることができます。

「今回の失敗は次に活かせる学びだ」と伝え、次にどう改善するかに焦点を当てることが大切です。

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「失敗を恐れず挑戦する」という心を育むことが、選手の成長には不可欠です。
コーチは、答えを与えるのではなく、選手が自分で考え解決できる力を育てる役割を担っています。
失敗後には適切なコミュニケーションを取り、選手が次に進む勇気を与えることが大切です。

コーチとして、選手に「失敗しても大丈夫」と伝え、失敗を学びの機会に変えるサポートをすることが、選手の成長に繋がります。
失敗を恐れずに挑戦できる選手を育てるために、今すぐ実践できる方法を取り入れて、プレーヤーをサポートしていきましょう。

コーチが「努力で能力が伸びる」と信じていれば、選手も「努力すれば自分も成長できる」と信じ、失敗を恐れずに積極的に挑戦するようになります。
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