「できない選手」にイライラしてしまうあなたへ。コーチが育てる選手の“変わる力”

教え方・練習法
2021.09.17

コーチが育てるべきは、“できるようになる力”

こんにちは、すずめです。
コーチとして、こんな悩みはありませんか？

  • 指導しても、なかなかできるようにならない選手がいる
  • できないことに対して、言い訳ばかりする選手がいる
  • やる気が感じられず、変わろうとする姿勢が見えない

もどかしいですよね。でも、そんなときこそコーチの出番です。
やっぱり、選手にうまくなってほしい。
何とか変わってほしい。
“できるようになる”を味わってほしい。

選手が「できない」ときこそ、“変われるチャンス”が眠っています。

今回は、選手が「できない」と感じているときに、
コーチとしてどんな視点を持ち、どう支えればいいのか。
そのヒントをお伝えします。

「できない＝ダメ」ではない

まず大前提として、「できないこと」は悪ではありません。

「できない」のは、まだ伸びしろがあるということ。
でも、コーチがそれを“否定”してしまうと、選手はチャレンジをやめます。

「失敗したら怒られる」
「下手なところを見せたくない」

そんな空気の中では、成長は止まってしまう。

だから大事なのは、「できない」状態をどう扱うか。
選手がそこから“工夫して挑戦する”過程に寄り添えるかどうかが、
コーチの腕の見せどころです。

言い訳をする選手には、どう向き合う？

選手が言い訳をし始めたとき、ついイライラしてしまうこともあります。

でも、その奥には──

  • 「うまくいかないのが怖い」
  • 「自分には無理だと思っている」
  • 「失敗して評価が下がるのが嫌だ」

という不安や自己防衛が隠れています。

言い訳をしているうちは、自分の外側に矢印が向いています。
「コートが滑った」「相手が強かった」「声かけが足りなかった」など。

でも、選手が“自分自身に矢印を向ける”ようになったとき、
初めて行動が変わり始めます。

「どうしたらできるようになると思う？」と問いかける。選手が考え始めたときに、成長が動き出します。

コーチの声かけが、思考の向きを変える

「なんでできないんだ」と責めてしまえば、選手は閉じます。
「こうすればいい」と教えるだけでも、自立にはつながりません。

選手の矢印を自分に向けさせるには、問いが有効です。

たとえば──

  • 「次は、どうしたらうまくいくと思う？」
  • 「もし工夫できるとしたら、何を変える？」
  • 「この練習で、できそうなことって何がある？」

こうした問いは、選手自身が「自分ごと」として考えるきっかけになります。

工夫している途中に、気づいてあげられるか

選手は、できるようになる前にいろんな“試行錯誤”をします。

  • 言われた通りじゃないけど、やり方を少し変えてみた
  • うまくいかないなりに、何かを試してみている
  • 本人なりに動き出しているけれど、まだ結果が出ていない

その“変化の芽”に、気づいてあげられるかどうか。
それが、コーチの喜びを深くしてくれます。

コーチングは、結果を見る仕事ではなく、
「過程の中の希望」に気づく力でもあると思っています。

プレーヤーとしての私も、ずっと思っていた

私は昔から、本気でこう思っていました。

「マイケル・ジョーダンでもないし、NBAプレーヤーでもないんだから、まだまだうまくなれる」
「だから、スランプなんてない」

できないことがあるというのは、まだできるようになるチャンスがあるということ。
その考え方が、ずっと自分を支えてくれました。

まとめ｜「できない」を責めず、「できるようになる力」を育てる

  • 「できない＝ダメ」ではなく、「これから」があるだけ
  • 言い訳する選手には、“矢印を自分に向ける”問いかけを
  • 結果だけでなく、変化しようとする過程に目を向ける
  • コーチ自身も、変化に気づけると指導がもっと楽しくなる

「今できない」ことを認める勇気がまず必要です。
そして「これからできるようになる」ことを信じて関わる。
「どうしたらできるようになるか」を一緒に探す。
コーチがそうやって見てくれるからこそ、
選手はまたチャレンジできます。
「できるようになるまで、支える」コーチでありたいですね。

おすすめの書籍

※以下の商品リンクには、アフィリエイトを利用しています。
読んでくださる方にとってプラスになる、かつさらに学びを深めたい方向けの情報を選んでお届けしています。

『マインドセット ―「やればできる!」の研究』

（キャロル・S・ドゥエック 著）

できないことに直面したとき、どう受け止めるか。
「成長マインドセット」は、挑戦や失敗を恐れずに取り組む力を育てます。
コーチ自身がしなやかな考え方を持つことで、選手の変化にも寄り添いやすくなります。

『育てる技術』

（ジョン・ウッデン 著）

迷ったとき、壁にぶつかったとき。
それでも前に進もうとするときに、支えになるのがこの一冊。
名将ウッデンの言葉には、コーチとして大切にしたい考え方が詰まっています。

関連記事もどうぞ

コメント

タイトルとURLをコピーしました